楼上的他装修不停楼下的你抓耳挠腮，再碰上窗外有工地，真是整夜整夜睡不好，这个时候就十分后悔为什么自己装修的时候没有给卧室加上隔音，彻底阻断楼上的高跟鞋声跟小朋友的脚步声，那么给房间装修隔音，要从哪些地方入手呢？

1、门　

有些材质的门是自带一些隔音效果的，比如实木门和实木复合门，隔音要求不高就可以直接用实木门，其他的门要达到隔音效果就应该特别注意里面的材料填充，比如刨花板就是一种吸音效果很好的门的填充内芯，另外就是安装环节门与墙壁的缝隙，缝隙越大、偏差越大，隔音效果就会越差，所以验收的时候一定要注意查看门的缝隙。

2、窗户

隔音窗户可以有效的阻隔窗外有施工队的情况，窗户的隔音上可以选择中空玻璃、窗框和隔音条，都是非常有效的隔音办法，还可以选择比较厚的窗帘，室外噪音比较大的话，配合厚窗帘就可以很有效的阻隔噪音。

3、墙

墙体的隔音可以从装修中就做起，墙体里面装隔音毡是可以有效的阻断声音；然而如果是装修完了发现不隔音，就需要选择一些隔音海绵或者在墙上贴隔音板，填充海绵的软包装饰也是一种非常有效的隔音办法，而且还非常的好看。

4、地板

房间地板是最能影响到楼下邻居的，尤其是家里有爱蹦蹦跳跳的小朋友的时候，就非常有必要在家里地板上铺上地毯，整体铺局部铺都可以。

5、吊顶

楼下的你如果总听到楼上的高跟鞋，就可以在天花板做个可以带有隔音层的吊顶，与其他墙体一样，可以加入隔音毡、吸音棉，并不影响美观和整体风格。